Desde su famoso Whopper hasta sándwiches de pollo, ensaladas, aros de cebolla e incluso desayunos, el menú de Burger King lo ha convertido en uno de los restaurantes de comida rápida más populares del mundo. Puedes elegir entre hamburguesas y hamburguesas con queso con una guarnición de patatas fritas o nuggets, sándwiches de pollo, crujientes pinchos de pollo, ensaladas y postres.
Aunque algunos platos pueden tener un alto contenido en calorías, grasas, hidratos de carbono y sodio, tener una idea de cómo se acumulan tus opciones puede ayudarte a evitar que te sientas abrumado por tus opciones y a ceñirte a una comida que se ajuste a tus gustos, necesidades dietéticas y objetivos generales de salud. Tomar una decisión saludable en el drive-thru puede ser complicado, pero con unos sencillos consejos y un sólido conocimiento del menú, es posible tomar decisiones nutritivas en Burger King.
«Burger King tiene buenas opciones de ensalada para añadir verduras a cualquier elección de comida, así como una hamburguesa vegetariana. Sin embargo, la mayoría de las opciones del menú son más bajas en fibra y más altas en sodio. Así que si comes aquí regularmente, opta por opciones más ricas en fibra y más bajas en sodio en tus otras comidas para equilibrar tu consumo.»
Calorías de las patatas fritas medianas de Burger King
Pesado – Activo durante gran parte del día, caminando sin parar y cargando objetos. Trabajos típicos: enfermera de hospital o de sala, camarera en un restaurante muy concurrido, limpiadora, portera, obrero de la construcción, jardinero, trabajador agrícola.
Inactivo – Hace muy poco ejercicio, saliendo a caminar de vez en cuando (a ritmo moderado, con poca intensidad). Pasan la mayor parte del tiempo libre realizando actividades como ver la televisión, jugar con el ordenador, navegar por Internet, leer, cocinar, conducir, realizar tareas domésticas en general.
Moderadamente activo – Hace ejercicio de intensidad ligera a moderada 3-4 veces a la semana. Por ejemplo, ir al gimnasio / nadar / montar en bicicleta / clases de baile / jugar al golf. Paseo diario del perro (a paso ligero, dos veces al día).
Muy activo – Hace ejercicio casi todos los días de la semana realizando entrenamientos de alta intensidad como correr, hacer spinning, deportes de equipo o de competición. O realiza regularmente actividades como jardinería pesada, trabajos pesados de bricolaje.
¿Cuántas calorías tiene la comida de Burger King? A veces es difícil tomar una decisión informada mientras se está en la cola de un restaurante de comida rápida. Al fin y al cabo, es poco probable que encuentres los datos nutricionales de las calorías y las grasas de Burger King en los tableros de anuncios.
Sándwich de pollo Ch king
Hola. Parece que te interesa saber cuántas calorías tienen ciertos alimentos. Genial, genial. El conocimiento puede ser algo bueno. Pero… se convierte en un problema cuando contar calorías se apodera de tu vida. Deja de centrarte en contar calorías y disfruta de tu comida.
* Nota: los factores del USDA se utilizan para calcular ciertos alimentos y no siguen necesariamente el método «4-4-9». Los porcentajes no siempre suman 100. Fuente: Base de datos de nutrientes del USDA
Calorías del sándwich de pollo de Burger King
Cuando el predecesor de la cadena internacional de restaurantes de comida rápida Burger King (BK) abrió por primera vez en 1953, su menú consistía principalmente en hamburguesas, patatas fritas, refrescos, batidos y postres. Tras ser adquirida por sus franquiciados de Miami, Florida, y rebautizada en 1954, BK comenzó a ampliar su menú añadiendo el Whopper. La empresa no añadió otra hamburguesa permanente a su menú hasta la introducción del sándwich Big King en 1996, en respuesta al sándwich Big Mac de McDonald. La empresa comenzó a experimentar con hamburguesas de primera calidad, elaboradas con ingredientes de mayor calidad, en 1978 con la introducción de su línea de productos Specialty Sandwich. Estos productos fueron unos de los primeros diseñados por una cadena de restaurantes de comida rápida que pretendían captar el mercado adulto, cuyos miembros estarían dispuestos a gastar más en un producto de mayor calidad. Sin embargo, no fue hasta 2002 cuando la empresa empezó a trabajar en una hamburguesa premium en serio. En cuanto al valor, Burger King empezó a ofrecer deslizadores en su menú a mediados de los años 80 y los ofreció de forma intermitente durante los siguientes veinte años.
