¿Qué pasa si estoy embarazada y tomo té de canela?

Cosas que no puedes hacer durante el embarazo

Aunque la canela puede tener grandes beneficios, echamos un vistazo a los doce efectos secundarios de la canela, desde la disminución de los niveles de azúcar en sangre hasta el aumento del calor corporal. Adopte un enfoque pragmático y sensato con respecto a la canela y recuerde que los beneficios o peligros pueden aplicarse o no a usted. También puede consultar la cantidad de canela que debe tomar, que enumeramos aquí.

Como ocurre con la mayoría de las cosas, tomar canela durante largos periodos de tiempo creará un cierto nivel de toxicidad en tu cuerpo. La dosis recomendada de canela, según el Departamento de Salud de los Estados Unidos, es de 6 gramos diarios durante 6 semanas o menos. Este nivel de canela parece ser seguro para la mayoría de las personas. Le recomendamos que siga estas indicaciones con una semana de descanso de la Canela cada 6 semanas. Esto permitirá que cualquier toxicidad sea purgada de su sistema. O puede intentar 5 días y 2 días de descanso de Canela los fines de semana.

Las mujeres embarazadas no deben tomar Canela. Esto se debe a que la Canela (especialmente los aceites) puede inducir un parto prematuro o contracciones uterinas. Aunque la Canela ayuda con los dolores de estómago, los gases o la indigestión, NO debe tomar Canela para estos fines mientras esté embarazada. Más vale prevenir que curar. Una taza ocasional de canela es probablemente segura, pero ¿por qué arriesgarse? Hay que evitar a toda costa tomar pastillas de canela o aceite de canela especialmente aromático.

Miel y canela para el embarazo

La canela es una especia común que se utiliza desde hace siglos como condimento culinario y como hierba medicinal. Elaborada a partir de la corteza ricamente perfumada de muchas variedades de canelos, su sabor picante y dulce la convierte en un ingrediente muy utilizado en platos, bebidas y postres. Aunque las mujeres embarazadas pueden consumir alimentos que tengan canela como ingrediente aromatizante, la mayoría de los médicos desaconsejan el uso de sus suplementos durante el embarazo.

La canela puede consumirse con seguridad durante el embarazo cuando se toma en el límite como aromatizante o condimento. Tiene beneficios como antiinflamatorio, antioxidante, regulador del azúcar en sangre y agente aromatizante natural. Aunque la canela tiene numerosos beneficios para la salud, también tiene efectos secundarios peligrosos cuando se consume en cantidades mayores. Dado que reduce los niveles de glucosa en sangre y previene la formación de coágulos, las mujeres embarazadas que toman medicación para la diabetes y los anticoagulantes deben extremar las precauciones, sobre todo en las intervenciones quirúrgicas. La canela también estimula el flujo menstrual, y en grandes cantidades puede provocar un aborto. Así que, si te preguntas si la canela es buena para el embarazo, la respuesta es sí y no, dependiendo de la cantidad que tomes. De lo contrario, las buenas cualidades de la canela pueden volverse perjudiciales cuando se está embarazada. Evitar los suplementos y los alimentos cargados de canela es una buena idea. También es mejor que las mujeres con embarazos de alto riesgo eviten la canela por completo.

Té de canela durante el tercer trimestre del embarazo

Cuando te enteras de que estás embarazada, hay muchas cosas que te preocupan. Se te pasan por la cabeza muchas preguntas. Como «¿cuándo tendré que dejar de trabajar?» o «¿puedo seguir yendo al gimnasio?».

Vamos a hablar de los beneficios de la canela y también de los posibles efectos secundarios. Pero en el caso de que seas una persona que no sabe nada, vamos a responderte a esa pregunta. No hay pruebas ni estudios científicos que demuestren que el consumo de canela pueda provocar un aborto.

Sin embargo, no ha habido ninguna prueba científica que apoye o niegue esto. La pequeña cantidad de canela que se encuentra en su pastelería favorita debería estar perfectamente bien para que la consuma durante el embarazo sin causar ningún efecto adverso.

La canela es una de las hierbas más valoradas, y esto se debe a su contenido en antioxidantes. Es rica en estos antioxidantes, como los polifenoles 3, 4 y 5. Estos antioxidantes combaten los daños causados por los radicales libres en el organismo y favorecen la salud.

Cuando se consume en pequeñas cantidades en los alimentos, puede ayudar a controlar los niveles de azúcar en sangre en las mujeres con diabetes gestacional. Su función de proporcionar la misma ayuda a los pacientes prediabéticos y diabéticos aún requiere más investigación.

Canela embarazo mayo clinic

Cuando te enteras de que estás embarazada, lo primero que se te ocurre es decir adiós al sushi, los quesos blandos y el vino.    La supresión del pescado crudo, los alimentos no pasteurizados y el alcohol tiene sentido, pero beber una taza de té caliente puede parecer una apuesta segura.Piénsalo de nuevo: aunque algunos tés pueden ser seguros y relajantes para una persona embarazada, otros tienen demasiada cafeína u otros ingredientes peligrosos.Hemos reunido todo lo que necesitas saber sobre el consumo de té durante el embarazo: qué infusiones son seguras y qué tazas debes evitar.

El té de jengibre se considera un té de hierbas, por lo que no contiene cafeína, y según Manglani, es un té ideal para el embarazo. Como el jengibre es conocido por calmar el estómago, puede que el té de jengibre te resulte relajante si tienes náuseas matutinas y otras dolencias relacionadas con el embarazo. «Recomiendo el té de jengibre a las mujeres que tienen náuseas y vómitos, así como calambres uterinos al principio del embarazo, ya que el jengibre puede ayudar con las náuseas y los calambres», dijo Maglani.

El té de menta es otra opción para calmar el estómago si el jengibre no es de tu agrado. La menta puede ayudar a aliviar el malestar estomacal, según Manglani, pero algunas personas optan por evitarla durante el embarazo.Si te gusta beber té de menta, no deberías dejarlo durante todo el embarazo. Pero como la menta puede provocar algunas contracciones uterinas muy leves, algunas mujeres no quieren arriesgarse a tomarla al principio: «Si quieres ser extremadamente precavida, deja la menta y la manzanilla durante el primer trimestre», explica Natasha Richardson, fundadora de Forager Botanicals y autora de una tesis sobre hierbas en el embarazo. «Es entonces cuando es más probable que se produzcan abortos. Es poco probable que esas hierbas provoquen realmente un aborto, pero no me gustaría que nadie sacara esa conclusión en un desafortunado giro de los acontecimientos.»

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