Una dieta blanda puede utilizarse junto con cambios en el estilo de vida para ayudar a tratar los síntomas de las úlceras, la acidez, la ERGE, las náuseas y los vómitos. También puede ser necesaria una dieta blanda después de una intervención quirúrgica estomacal o intestinal.Cuidados personales
Una dieta blanda incluye alimentos blandos, poco picantes y bajos en fibra. Si sigue una dieta blanda, no debe comer alimentos picantes, fritos o crudos. Su médico le dirá cuándo puede volver a comer otros alimentos. Es importante que siga comiendo alimentos sanos cuando vuelva a incorporarlos. Su proveedor puede remitirle a un dietista o nutricionista para que le ayude a planificar una dieta saludable.Alimentos que puede comer
Pruitt CM. Náuseas, vómitos, diarrea y deshidratación. En: Olympia RP, O’Neill RM, Silvis ML, eds. Urgent Care Medicine Secrets. Philadelphia, PA: Elsevier; 2018:cap 20.Thompson M, Noel MB. Nutrición y medicina de familia. En: Rakel RE, Rakel DP, eds. Libro de texto de medicina familiar. 9th ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016:cap 37.Leer más
Ventajas y desventajas de comer carne
La diabetes gestacional es un nivel elevado de azúcar (glucosa) en sangre que se inicia durante el embarazo. Llevar una dieta equilibrada y saludable puede ayudarte a controlar la diabetes gestacional. Las recomendaciones dietéticas que siguen son para las mujeres con diabetes gestacional que NO se inyectan insulina.Recomendaciones
Boletín de práctica del ACOG nº 190: Diabetes mellitus gestacional. Obstet Gynecol. 2018;131(2):e49-e64. PMID: 29370047 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29370047/.American Diabetes Association. 14. Manejo de la diabetes en el embarazo: estándares de atención médica en diabetes – 2021. Diabetes Care. 2021;44(Suppl1):S200-S210. PMID: 33298425 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33298425/.Blickstein I, Perlman S, Hazan Y, Shinwell ES. Pregnancy complicated by diabetes mellitus. En: Martin RJ, Fanaroff AA, Walsh MC, eds. Fanaroff and Martin’s Neonatal-Perinatal Medicine. 11th ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020:cap 18.Landon MB, Catalano PM, Gabbe SG. Diabetes mellitus que complica el embarazo. En: Landon MB, Galan HL, Jauniaux ERM, et al, eds. Gabbe’s Obstetrics: Normal and Problem Pregnancies. 8th ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2021:capítulo 45.
Alimentos blancos
Si tiene ciertos problemas médicos, es posible que le pidan que reduzca la cantidad de fibra en su dieta para que sus intestinos descansen. Una dieta baja en fibra reduce la cantidad de alimentos no digeridos que circulan por sus intestinos, de modo que su cuerpo produce una menor cantidad de heces. Se puede sugerir una dieta baja en fibra después de algunos tipos de cirugía o si tiene diarrea, calambres o problemas para digerir los alimentos.
Hay dos tipos de fibra, la soluble y la insoluble. La fibra insoluble no se disuelve en el estómago y puede tener trozos duros y ásperos que irritan los intestinos a su paso. La fibra soluble atrae el agua a los intestinos y se convierte en un gel. Los alimentos con un poco de fibra soluble a menudo pueden comerse en pequeñas cantidades (dependiendo de por qué estás en una dieta baja en fibra) porque el gel de fibra blanda no irrita los intestinos de la misma manera.
Si tu médico te indica que sigas una dieta baja en fibra, aquí tienes los alimentos con poca fibra que puedes comer y los alimentos con más fibra que debes evitar. Recuerde que debe elegir siempre los alimentos que comería normalmente. No pruebe ningún alimento que le haya causado molestias o reacciones alérgicas en el pasado.
Por qué deberías comer carne
Es posible que tenga que cambiar lo que come para controlar su enfermedad renal crónica (ERC). Trabaje con un dietista registrado para desarrollar un plan de comidas que incluya alimentos que le gusten mientras mantiene su salud renal.
Los siguientes pasos le ayudarán a comer bien mientras controla su enfermedad renal. Los primeros tres pasos (1-3) son importantes para todas las personas con enfermedad renal. Los dos últimos pasos (4-5) pueden ser importantes a medida que su función renal disminuye.
Beba alcohol con moderación: no más de una bebida al día si es mujer y no más de dos si es hombre. Beber demasiado alcohol puede dañar el hígado, el corazón y el cerebro y causar graves problemas de salud. Pregunte a su médico cuánto alcohol puede beber sin peligro.
A medida que la función renal disminuye, es posible que tenga que comer alimentos con menos fósforo y potasio. Su proveedor de atención médica utilizará pruebas de laboratorio para comprobar los niveles de fósforo y potasio en su sangre, y usted puede trabajar con su dietista para ajustar su plan de comidas. Encontrará más información en el tema de salud del NIDDK, Nutrición para la enfermedad renal crónica avanzada.
