¿Cómo saber si tengo escápula alada?

Escápula tensa

La escápula, u omóplato, es un gran hueso de forma triangular que se encuentra en la parte superior de la espalda. El hueso está rodeado y sostenido por un complejo sistema de músculos que trabajan juntos para ayudarle a mover el brazo. Si una lesión o afección hace que estos músculos se debiliten o desequilibren, puede alterar la posición de la escápula en reposo o en movimiento.

Una alteración en la posición o el movimiento de la escápula puede dificultar el movimiento del brazo, especialmente cuando se realizan actividades por encima de la cabeza, y puede hacer que el hombro se sienta débil. Una alteración también puede provocar una lesión si no se mantiene la alineación normal de la articulación del hombro.

La escápula y el brazo están conectados al cuerpo por múltiples uniones de músculos y ligamentos. La parte delantera de la escápula (acromion) también está conectada a la clavícula a través de la articulación acromioclavicular.

En la mayoría de los casos, las alteraciones de la escápula pueden verse mirando al paciente desde atrás. El borde medial (interno) del omóplato afectado parecerá más prominente que el del lado opuesto. Esta prominencia será a menudo exagerada cuando el paciente aleja el brazo del cuerpo.

¿Cómo se siente una escápula alada?

Sin embargo, las escápulas aladas por causa muscular no son dolorosas; algunas pueden experimentar un dolor moderado. El dolor puede ser el resultado de la tensión y el espasmo de los músculos periescapulares sobrecompensados, lo que podría suponer una sensación de pesadez y de dolor. Dificultad para elevar el brazo por encima de la cabeza y levantar objetos.

¿Cuál es la causa del alabeo de la escápula?

La etiología más común de una escápula alada suele deberse a un daño o a una alteración de la inervación del músculo serrato anterior. El nervio que inerva este músculo es el nervio torácico largo. A veces, este nervio puede estar dañado o pinchado, lo que provoca un mal funcionamiento del músculo serrato anterior.

¿Es dolorosa la escápula alada?

La escápula alada es una enfermedad rara y dolorosa que se produce cuando el omóplato sobresale en lugar de estar plano y pegado a la parte posterior de la caja torácica.

Fijación de la escápula alada

La escápula alada no es una lesión en sí misma, sino un síntoma de otra condición. Ocurre cuando el omóplato sobresale en la espalda, en lugar de quedar plano contra la parte posterior de la pared torácica.

Los cirujanos ortopédicos certificados por la junta en Thomas & Bigler Knee & Shoulder Institute proporcionan tratamientos para la escápula alada y varias otras condiciones a los pacientes en Las Vegas, Nevada y los lugares circundantes en el Estado Sagebrush.

Una escápula alada a menudo se nota fácilmente como la escápula o el omóplato sobresale hacia fuera que sobresale de la espalda. El paciente puede experimentar dolor en el omóplato con la presión sobre la escápula desde una silla mientras está sentado. En algunos casos, la afección puede producirse debido a una lesión que provoque daños en los nervios. Estos pacientes pueden tener limitada la elevación del hombro y también pueden experimentar dolor en el omóplato.

La escápula alada es una disfunción bastante común del hombro porque también puede ocurrir debido a una mala postura. Se llama escápula alada porque el borde medial o interno de la escápula puede parecer un ala en la espalda.

¿Son buenas las flexiones para la escápula alada?

Las flexiones escapulares pueden ayudar a fijar la escápula alada.

Los fisioterapeutas confían en ejercicios como las flexiones escapulares para ayudar a corregir la escápula alada, una condición en la que los músculos de la escápula son débiles, lo que hace que sobresalgan como alas.

¿Es normal una escápula alada?

El alerón escapular es una afección poco frecuente, pero potencialmente debilitante, que puede afectar a la capacidad de levantar, tirar y empujar objetos pesados, así como de realizar las actividades cotidianas, como cepillarse el pelo y los dientes y llevar las bolsas de la compra [1].

¿Puede la escápula salirse de su sitio?

La escápula, o los omóplatos, son huesos planos que conectan la parte superior del brazo con la clavícula. Cuando se salen de su sitio, pueden provocar un alabeo escapular. El alabeo escapular es una afección poco frecuente que puede ser dolorosa.

Prueba de la escápula alada

La discinesia o escápula alada se produce por un desequilibrio muscular en la zona del omóplato (músculos de la escápula) o por una lesión del nervio que controla esos músculos. Todos los músculos del manguito rotador se unen a la escápula y luego envían los tendones a la cabeza del húmero o a la parte superior del hueso del brazo. Estos tendones ayudan a rotar el brazo. Si la escápula se aloja, hará que los músculos del manguito de los rotadores trabajen de forma diferente y que se irriten. Esto puede provocar problemas en los tendones del manguito rotador.    Consulte la sección de mi boletín sobre la rotura del manguito de los rotadores.

Si la escápula se está alargando por la debilidad muscular, entonces la única manera de tratar el problema es con terapia física dirigida al músculo o músculos específicos que son disfuncionales. Debo subrayar que los ejercicios de fortalecimiento del manguito de los rotadores no mejorarán los músculos de la escápula.

A menos que su problema escapular se deba a una lesión nerviosa, no se puede realizar ningún procedimiento quirúrgico para corregir el alabeo. La fisioterapia es la única opción, pero como se ha mencionado anteriormente, hay que hacer el tipo de fisioterapia adecuado y no sólo ejercicios de fortalecimiento del manguito rotador (esto es muy importante).

¿Se puede entrenar con la escápula alada?

Rue explica: «Sí, normalmente está bien seguir levantando pesas en el entorno de la escápula alada, pero es importante saber por qué la escápula está alada y abordar esta causa primero.»

¿Los Pull Ups arreglan la escápula alada?

Los Pull ups de escápula son un movimiento muy infrautilizado por casi todo el mundo. Sin embargo, son extremadamente beneficiosos para la salud de los hombros, la fuerza de la escápula, la mejora de la forma de los jalones y la ayuda para progresar hacia ejercicios calisténicos más difíciles, como la palanca frontal.

¿Es la escápula alada una discapacidad?

Normalmente se debe a una disfunción de los músculos serrato anterior o trapecio, a menudo secundaria a parálisis del nervio torácico largo o accesorio. Dado el potencial de discapacidad permanente, la escápula alada es un diagnóstico importante a tener en cuenta en cualquier paciente que presente dolor o debilidad en el hombro.

Escápula alada svenska

Escápula medial alada4: En el examen, la escápula medial inferior se eleva y sobresale posterior y medialmente (véase la figura 2). Puede deberse a una lesión del músculo serrato anterior o del nervio torácico largo.

Ala lateral4: En el examen, la escápula medial superior cae hacia abajo y sobresale posterior y lateralmente (véase la figura 3). Esto puede deberse a un déficit del músculo trapecio como consecuencia de una lesión del nervio accesorio espinal.

Inspeccione las escápulas bilateralmente para comprobar la simetría, la atrofia y la evidencia de alas mediales o laterales (vea las descripciones anteriores). En esta fase, compruebe si hay crepitación de la escápula medial superior durante la amplitud de movimiento pasivo.

Cómo realizarlo: medir la diferencia de lado a lado de la distancia desde el ángulo inferior de la escápula a la apófisis espinosa adyacente en 3 posiciones diferentes (mostradas a continuación). Una diferencia de lado a lado de >1,5 cm se considera patológica.

Imagen de Curtis, Thomas y James R. Roush. «La prueba de deslizamiento lateral de la escápula: Un estudio de fiabilidad en varones con y sin patología de hombro». Revista norteamericana de fisioterapia deportiva: NAJSPT 1.3 (2006): 140.

Esta web utiliza cookies propias y de terceros para su correcto funcionamiento y para fines analíticos y para fines de afiliación y para mostrarte publicidad relacionada con sus preferencias en base a un perfil elaborado a partir de tus hábitos de navegación. Al hacer clic en el botón Aceptar, acepta el uso de estas tecnologías y el procesamiento de tus datos para estos propósitos. Ver Política de cookies
Privacidad