Annie Walton Doyle es una escritora independiente con sede en Manchester, Reino Unido. Su trabajo ha aparecido en The Huffington Post, The Daily Telegraph, Professional Photography Magazine, Bustle, Ravishly y otros. Cuando no escribe, le gustan los pubs, tejer, la naturaleza y los misterios. Más de este autor Nuestro proceso editorial
Durante los meses más fríos, muchos de nosotros luchamos contra el aire seco en el hogar. Las bajas temperaturas del exterior, sumadas a la calefacción artificial del hogar, pueden reducir enormemente los niveles de humedad en la atmósfera, lo que puede provocar muchos problemas. Según Home Depot, la falta de humedad en el aire puede provocar problemas respiratorios, tos, resfriados e incluso problemas en la piel.
Un vaporizador casero o un humidificador pueden ayudar a mantener el ambiente de tu casa más sano y confortable. Y si no quiere comprar uno usted mismo, hay una variedad de métodos para crear un vaporizador casero que es simple, asequible y efectivo.
Mantener el ambiente de tu casa más húmedo tiene muchos beneficios. Un aire menos seco puede mejorar muchas condiciones de salud, especialmente las relacionadas con la respiración y las alergias. Un aire más húmedo también puede ayudar a los que luchan contra los resfriados y evitar otras molestias como el picor de garganta, los ojos secos o los labios agrietados.
Cómo utilizar un humidificador
Me sentí frustrada porque me golpeó en el peor momento, cuando tenía un montón de cosas en mi plato de las que tenía que ocuparme. Y aunque suene trivial, pero en cierto modo puso fin al canto de villancicos 24/7 que se produce en mi casa y eso no es nada divertido.
Déjenme decirles que este remedio casero para la tos es algo increíble. Becca me advirtió que tendría un sabor horrible. Como, realmente fuerte. Honestamente, no pensé que fuera tan malo. Es algo muy fuerte y bastante picante, ¡pero funciona!
Necesitarás unos cuantos ingredientes sencillos para hacer este jarabe casero para la tos y el dolor de garganta. Apuesto a que ya tienes la mayoría de los elementos en tu armario de especias; yo sólo tuve que comprar el zumo de limón fresco.
Otro remedio para la tos que ayuda el vinagre de sidra de manzana es que también ayuda a frenar la producción de moco y adelgaza la mucosidad. Definitivamente es un ingrediente necesario en cualquier receta de jarabe casero para la tos.
Descubrí que la mejor manera de usar esta receta de jarabe para la tos era poner una cucharadita (eso es todo lo que realmente quieres usar a la vez) en una taza pequeña, como un vaso de chupito, y bajarla en la parte posterior de la garganta.
Cómo hacer un vaporizador casero para el resfriado
Una tos persistente puede arruinar tu día, por no hablar de una buena noche de sueño. Aunque los medicamentos de venta libre o los remedios caseros para la tos ayudan, recuerdo que inhalar el vapor de un recipiente de vapor aliviaba la tos de pecho durante mis días de juventud. Ahora, por comodidad, la gente recurre a los dispositivos eléctricos para su confort. En este caso, el humidificador, que se basa en el mismo concepto utilizando vapor o humedad. Debes saber que hay varios tipos de humidificadores: de niebla caliente y de niebla fría, y que se clasifican en ultrasónicos y evaporativos. Antes de adquirir uno, averigua qué tipo de humidificador es bueno para la tos. Pero, ¿y si te digo que un humidificador puede empeorar la tos? Te lo explicaré a medida que vayas leyendo.
Lo bueno. Un humidificador de niebla caliente es mejor para reducir las bacterias y los gérmenes, y su saturación de humedad es mayor. Como funciona sin ventilador interno, es más silencioso que la máquina de niebla fría. Además, el aire caliente puede ser agradable para calentar el aire del invierno.
Lo malo. El humidificador de niebla fría puede acumular bacterias y crecimiento de moho más fácilmente si no se mantiene adecuadamente. El filtro de mecha debe limpiarse y sustituirse. Esta es la tarea que a muchas personas no les gusta. Para una persona sensible al sonido, el ruido debido al ventilador puede ser molesto.
Humidificador de arcilla
Este artículo fue revisado médicamente por Dipesh Navsaria, MPH, MSLIS, MD, FAAP, profesor asociado de pediatría en la Facultad de Medicina y Salud Pública de la Universidad de Wisconsin, y presidente de la sección de Wisconsin de la Academia Americana de Pediatría.
La tos es un reflejo natural que se produce cuando algo irrita la garganta o las vías respiratorias. La tos ocasional es normal e incluso saludable, ya que ayuda al cuerpo a eliminar la mucosidad y los residuos acumulados. Sin embargo, eso no las hace menos dolorosas o agotadoras. Las causas más comunes de la tos son La tos causada por
Las toses causadas por infecciones y alergias deben ser tratadas por un profesional sanitario. Sin embargo, si la tos persiste después de una infección viral o es el resultado de una irritación, aquí hay ocho consejos para ayudar a tratarla en casa.
1. Toma mielLa miel es muy viscosa y funciona de forma similar a las pastillas para la tos. Cuando se consume, recubre el revestimiento de la garganta, aliviando el dolor o el picor. La mayoría de los tipos de miel que se estudian para su uso en la tos son miel oscura, como la miel de trigo sarraceno oscura, en lugar de la miel de trébol más comúnmente disponible.Un estudio de 2007 publicado en el Journal Archives of Pediatric and Adolescent Medicine encontró que la miel era más eficaz en el tratamiento de la tos nocturna que el Dextrometorfano, un medicamento común para la tos, que generalmente no se recomienda para los niños – especialmente menores de 6 años.El estudio consistió en 105 niños de edades comprendidas entre dos y 18 años. Treinta minutos antes de que los niños se fueran a dormir, sus padres les administraron una dosis de miel, dextrometorfano o ningún tratamiento. La miel fue el tratamiento más eficaz para reducir la gravedad de la tos de los niños y mejorar su sueño.La miel también tiene propiedades antiinflamatorias, antioxidantes y antibacterianas, lo que puede contribuir a su efecto de alivio. Estas propiedades ayudan a combatir las infecciones y pueden reforzar el sistema inmunitario. Aunque se puede consumir la miel sola, añadirla a un té caliente puede aumentar su efecto calmante en la garganta.
