Las cebollas caramelizadas hacen que estos filetes de ternera sean muy especiales. La carne tierna y delicada es un excelente plato principal para ocasiones importantes o en cualquier momento en que encuentre una buena oferta de ternera en la carnicería. Esta receta es una forma fácil de aderezarlos y puede convertirse en su nuevo método favorito para cocinar la ternera.
Cocinar los filetes de ternera es realmente rápido y sencillo. Se sazonan con sal y pimienta y se frotan con dientes de ajo frescos. A continuación, se saltean en aceite de oliva durante unos minutos por cada lado hasta alcanzar el punto de cocción deseado (la temperatura mínima recomendada es de 145 F). Las cebollas tardan mucho más en caramelizarse, por lo que hay que cocinarlas primero. No obstante, todo el plato puede estar listo en unos 45 minutos.
Para ambos pasos, asegúrese de utilizar aceite de oliva puro o ligero en lugar de aceite de oliva virgen extra, que tiene un punto de humo bajo. Es una consideración importante a estas temperaturas de fritura porque no quiere llenar su cocina de humo o impartir un sabor quemado a la costosa ternera. Además, utilice mantequilla sin sal -el aceite de oliva aumentará ligeramente su punto de humo- para evitar un exterior demasiado crujiente. La mantequilla clarificada es una buena opción porque puede soportar temperaturas de hasta 450 F.
Jarrete de ternera
Dado que la ternera es tan magra, necesita que se le añada un poco de grasa (¡no recortes la que haya!), como tocino o grasa de pato, para que quede jugosa. El USDA recomienda cocinar los cortes de ternera de músculo entero, como los filetes de ternera, los asados y las chuletas, a 145 grados F (poco hecho), 160 grados F (medio) o 170 grados F (bien hecho).
Aunque las costillas de ternera no contienen el mismo nivel de grasa que las de ternera, tienen mucho colágeno, lo que hace que la carne sea tierna y la salsa sedosa. Se pueden saltear a fuego fuerte para conseguir un exterior caramelizado, y luego se meten en un horno bajo con líquido y se dejan cocer a fuego lento durante horas.
TERNERA Tiempos de cocción y temperaturas Ternera al horno Corte de ternera Temperatura del horno Tiempo de cocción aproximado (minutos por libra) Espaldilla deshuesada 325°F 35 – 40 minutos Cuadril o redondo (deshuesado) 325°F 35 – 40 minutos.
El lomo de ternera es uno de los cortes más tiernos del animal. El lomo de ternera es uno de los cortes más tiernos del animal. Es magro y por lo tanto necesita ser cocinado rápidamente a una temperatura alta para mantener la humedad. Los solomillos enteros pueden asarse o asarse a la parrilla y a la barbacoa.
Lomo de ternera
Antes de comprar carne de ternera, examinamos muchas canales. Primero nos fijamos en la conformación del animal. El lomo debe ser ancho y con forma de barril. Los hombros deben ser cortos y estar muy separados. El cuello debe ser corto y grueso. Los huesos de las piernas deben ser pequeños y gruesos. Cuando compramos carne de ternera, preferimos las razas Aberdeen-Angus y Hereford, las mismas que seleccionamos en nuestra compra de carne de vacuno. La ternera que vendemos es de la mejor calidad, igual a la de nuestra carne de vacuno de primera calidad.
Terneras Esta ternera se sacrifica cuando tiene entre ocho y diez semanas y pesa entre 150 y 250 libras. Las terneras se denominan a veces terneros alimentados con leche porque se han alimentado totalmente de leche materna.
Como las terneras y los terneros son tan pequeños, no se cortan en «lados» como los bueyes. Compramos un animal joven completo. Luego lo colgamos en nuestras neveras durante no más de una semana antes de cortarlo por la mitad a lo largo y posteriormente descuartizarlo.
Los cuartos delanteros y traseros de los terneros se denominan de forma diferente a los de los bueyes. Por ejemplo, el cuarto delantero de la ternera se llama cuarto delantero de la ternera, y el cuarto trasero de la ternera se llama cuarto trasero cuando se refiere a los terneros.
Pierna de ternera
La carne de ternera procede de terneros jóvenes que no suelen tener más de 18 meses. Los terneros criados para la carne de ternera no pueden llegar a ser grandes o pesados, lo que significa que tienen una textura más fina y tierna cuando se cocinan.
La carne de ternera existe desde hace siglos y antiguamente se consideraba un lujo debido a su escasez en Europa. Sólo los ricos podían permitirse comer carne de ternera, pero hoy en día está más extendida y se puede encontrar en muchos supermercados.
La ternera procede de un animal que no ejercita tanto el tejido muscular como el ganado vacuno, lo que significa que tiene menos hierro que otras carnes. También contiene niveles elevados de proteínas y algunos nutrientes importantes como el zinc, la vitamina B12 y la riboflavina.
Las chuletas de ternera son más gruesas que las de cerdo. Las chuletas de ternera suelen tener un grosor de 1 a 1,5 pulgadas, mientras que las de cerdo suelen tener un grosor de 3/4 de pulgada a 1 pulgada. No es necesario cocinar las chuletas de ternera hasta que estén bien hechas como se haría con una chuleta de cerdo.
La ternera es una carne tierna y de sabor suave, con un contenido de grasa inferior al de la carne de vacuno. La ternera es la indicada si buscas una carne que no sea de caza como el venado. Es una de las carnes rojas de sabor más limpio del mercado.
